Loslaten van beperkende overtuigingen kan heel lastig zijn. Helemaal als je veel negatieve ervaringen hebt gehad, die deze beperkende overtuiging bevestigen. Waardoor het steeds niet lukt om uit een probleem te komen. Mag jij moeite hebben met het loslaten van beperkende overtuigingen. Dan kan het volgende hier goed bij helpen…
Ik voel me constant verdrietig geeft aan dat je moeite hebt met verwerken. Doordat er schijnbaar iets is wat jou nog tegenhoudt. Juist door dit voor jezelf te ontdekken, zorg je ervoor dat je het kan loslaten. Ervaar jij het probleem, ik voel me constant verdrietig op een vervelende manier en ik kom er steeds…
Bang om gekwetst te worden is een probleem die snel voortkomt als je met andere mensen samenwerkt. Waarvan we niet zo goed weten hoe we het beste met deze kunnen omgaan. We het lastig vinden om onze grenzen aan te geven, doordat deze mogelijk hier afwijzend op kunnen reageren. Ervaar jij vaak het probleem, ik…
Ik heb moeite met ouder worden omdat het leven steeds zwaarder voelt. Is een probleem die snel ontstaat op het moment dat we nog veel pijn meedragen vanuit het verleden. We juist moeite krijgen met ouder worden omdat we steeds minder goed met deze kunnen omgaan. Mag jij vaak het probleem ervaren, ik heb moeite…
Lukt niet om in slaap te vallen is een groot probleem die vaak voorkomt tijdens stress. Doordat je zoveel spanning voelt dat het moeilijk wordt om dit los te laten. Met als gevolg dat je de hele avond gespannen naar het plafond loop te staren. Ervaar jij het probleem dat het niet lukt om in…
Extreem verlegen en onzeker gevoel wordt een groot probleem als je hierdoor steeds niet je grenzen aangeeft. Doordat je het moeilijk vindt om je mening te geven, waardoor je eerder aanpast aan andere mensen. Dit helaas wel voor veel stress kan zorgen. Mag jij veel last ervaren van extreem verlegen en onzeker gevoel. Dan kan…
Jezelf overal de schuld van geven wordt erg zwaar als je continu bezig bent met wat jij fout hebt gedaan. Doordat mogelijk iets is gebeurd waar je teveel de verantwoordelijkheid overneemt. En jezelf hierdoor helemaal gek kan maken door een te groot schuldgevoel. Ervaar jij de last van jezelf overal de schuld van geven over…
Ik voel me gekleineerd is een vervelend probleem doordat we ons vaak voelen weggezet. Doordat het kan overkomen dat de ander totaal geen rekening met jou houdt en alleen maar bezig is met zijn eigen agenda. Vooral als je met iemand samenwerkt is het belangrijk dat je toch tot een goed oplossing komt. Ervaar jij…
Rare gedachten door stress kunnen heel vervelend zijn omdat deze ervoor zorgen dat je niet meer denkt in oplossing die jou verder brengen. Je ook door deze steeds meer gaat twijfelen over wat nu wel of niet echt is. Mag jij erg veel last ervaren van rare gedachten door stress. Dan kan het volgende jou…
Heel erg last van faalangst is zeer lastig als het hierdoor steeds niet lukt om je doel te halen. Je hierdoor erg veel stress kan ervaren omdat je steeds maar niet verder komt. Mag jij steeds heel erg last van faalangst hebben, dan kan het volgende jou zeker hierbij helpen…
Dwangmatige gedachte stoppen is heel lastig als je vastzit in een stressvolle situatie. Doordat je niet meer kan stoppen met te denken over hoe irritant het is dat je hierin vastzit. Terwijl het vaak juist deze dwangmatige gedachtes zijn die ervoor zorgen dat je hierin vast blijft zitten. Mag jij je afvragen, hoe kan ik…
Niemand houdt rekening met mij is een probleem die voorkomt als we het eng vinden om onze grenzen aan te geven. Doordat we het lastig vinden om onszelf kwetsbaar open te stellen. Of dat we niet weten hoe we dit het beste kunnen communiceren. Mag jij vaak het gevoel hebben, niemand houdt rekening met mij.…
Haatgevoelens verwerken is zeer moeilijk als deze lang geleden zijn ontstaan. Doordat het oneerlijk voelt wat er is gebeurd, maar we dit niet meer kunnen veranderen. Waardoor je helaas steeds met dit gevoel rondloopt en hier vervelende klachten van kan krijgen. Mag jij je afvragen: Hoe kan ik het beste haatgevoelens verwerken. Dan kan het…
Negatieve gevoelens loslaten is lastig als je niet duidelijk van jezelf doorhebt wat de reden is hoe deze zijn ontstaan. Met als gevolg dat je steeds verschillende oplossingen probeert die niet werken. Doordat je steeds de oplossing in de verkeerde richting zoekt. Mag jij je afvragen, hoe kan ik het beste negatieve gevoelens loslaten. Dan…
Je kracht terugvinden is lastig als je in een zeer stressvolle situatie terecht bent gekomen. En je het door de vermoeidheid moeilijk vindt om de kracht bij jezelf terug te vinden om de situatie op te lossen. Met als gevolg dat je voor een lange tijd met dit vervelend probleem kan blijven zitten. Doordat we…
Ik zit geestelijk in de knoop ontstaat als we in ons hoofd te veel voor en nadelen hebben bedacht over een probleem. Waardoor we niet meer weten wat we moeten doen, terwijl we door de frustratie onder druk voelen gezet om een keuze te maken. Mag jij vaak de gedachte hebben: Ik zit geestelijk in…
Zwaar hoofd door stress kan een heel vervelend probleem worden als deze steeds erger wordt. Doordat we hierdoor erg veel last kunnen krijgen van spanningshoofdpijn en andere klachten. Dat vooral ontstaat doordat we te sterk over onze eigen grenzen heen gaan. Mag jij last ervaren van een zwaar hoofd door stress, dan kan het volgende…
Nergens zin in en moe is een gevoel die ontstaat op het moment dat je alleen nog maar bezig bent met vervellende verplichtingen. Met als gevolg dat jezelf steeds moet dwingen om door te blijven gaan, terwijl je daar eigenlijk geen zin meer in hebt. Mag jij dus steeds nergens zin in hebben en voel…
Ik stoor me aan alles om mij heen is een gevoel die ontstaat doordat je niet doorhebt hoe slecht het met je gaat. Doordat je meer met je aandacht bezig bent met wat er om je heen gebeurd. En je dus eerder stoort aan alles om je heen dat dat je ervaart wat er nu…
Ik durf niet voor mezelf te kiezen blijft erg lastig als je niet duidelijk weet wat jij wilt. Doordat we steeds in twijfel kunnen worden gebracht over welke richting we op willen gaan. Met als gevolg dat we hier erg spanning van kunnen worden wat uiteindelijk voor erg veel stress zorgt. Mag jij dus steeds…