Is stress normaal? Of zijn we er zo erg aan gewend geraakt waardoor we het normaal zijn gaan vinden. Dit is een probleem die veel mensen hebben omdat het zo normaal wordt gevonden om in onze maatschappij keihard te werken. Mag jij je helemaal uitgeput voelen door stress en twijfel je eraan of dit normaal…
Ik word gek van mijn werk is een probleem die snel ontstaat als jij harder moet werken dan jij aankan. Of dat je juist vastzit in een baan die je totaal niet leuk vindt. Waardoor je in beide gevallen steeds meer gaat piekeren over de dingen waar jij je aan stoort. Heb jij vaak de…
Gespannen zonder reden is een lastig probleem als dit er steeds voor zorgt dat je hier niet vanaf komt. Zolang je niet weet waar jij last van hebt, kan je ook niet de oplossing toepassen die jij nodig hebt om je beter te voelen. Dit maakt het waardevol om te ontdekken wat de reden is…
Hoe vergeef je iemand die je gekwetst heeft is een lastig probleem als het steeds maar niet lukt om het los te laten. Doordat je vaak niet begrepen voelt door de ander waardoor je steeds boos blijft. Het hierdoor helaas kan voorkomen dat je voor een lange tijd met dit vervelende gevoel blijft zitten. Vraag…
Weg kwijt in het leven is een probleem die ontstaat op het moment dat niets verloopt zoals jij dat wilt. Doordat je steeds vast komt te zitten in een probleem. Of dat jouw plan over hoe jouw toekomst eruit zou moeten zien compleet fout gaat. Waardoor we gaan twijfelen hoe we nu verder moeten met…
Ik voel me zo moedeloos is een gevoel die ontstaat op het moment dat je vastzit in een vervelende situatie. Je op het begin nog wel de hoop ervaart dat het goed gaat komen. Maar hoe langer iets duurt, hoe sterk je aan hieraan gaat twijfelen. Waardoor je na verloop van tijd de moed opgeeft.…
Slechte karaktereigenschappen compenseren wordt nodig als je steeds opnieuw iets doet wat voor problemen zorgt. Doordat je het waarschijnlijk vroeger hebt aangeleerd omdat het zoveel gaf. Het nu eerder een last is geworden. Dit geeft niet aan dat je er niet compleet mee hoeft te stoppen, maar wel dat het erg helpt om het te…
Continu gespannen gevoel ontstaat als we vastzitten in een situatie waar we niet mee kunnen stoppen. Met als gevolg dat we ons continu gespannen voelen om zo goed mogelijk te kunnen concentreren op wat we doen. Het nadeel hiervan is dat dit op het langere termijn erg vermoeiend kan worden en zorgt voor vervelende klachten.…
Ik voel me wanhopig is een gevoel die ontstaat op het moment dat we alle hoop hebben opgegeven. Hierdoor niet meer weten hoe we verder moeten. Vooral als dit een probleem is die veel stress geeft. Is het zonde om onnodig door wanhoop met dit probleem te blijven zitten. Vraag jij je af, ik voel…
Zenuwachtig in groep mensen die je niet goed kent wordt lastig als je wel afhankelijk van hun bent. Doordat dit een groep is met wie je samenwerkt voor een project. Of dat dit een groep is met wie je samen in sportteam zit. Het dus belangrijk is dat je goed met elkaar samenwerkt. Ervaar jij…
Continu zorgen maken ontstaat op het moment dat we het gevoel hebben dat we niet meer uit een probleem komen. Of dat de kans bestaat dat er in de toekomst een vervelend probleem aankomt, die we nu niet meteen kunnen oplossen. Vooral als het niet lukt een probleem op te lossen, krijgen we hierdoor erg…
Niet durven zeggen wat je wilt is een lastig probleem als je terechtkomt in een vervellende situatie. Vooral als je hierdoor steeds meer stress begint te ervaren. En je onnodig lang met dit probleem kan blijven zitten. Ervaar jij het probleem van niet durven zeggen wat je wilt. Is het tijd dat je dit toch…
De schuld krijgen van alles is erg vervelend als hier niets aan had kunnen doen. Doordat je nog niet de ervaring had om alles goed te kunnen uit te voeren. Het dus ook heel normaal is dat je als mens fouten maakt. Het vervelend is dat als je steeds hierop wordt aangesproken, je steeds meer…
Gevoel in een waas te leven ontstaat op het moment dat ons lichaam verdooft wordt. Dit kan ontstaan door drugs of medicijnen, maar kan ook zeker vanuit het lichaam zelf ontstaan. Doordat we zo erg over onze eigen grenzen heengaan, dat ons lichaam begint te compenseren tegen de pijn. Vraag jij je af, ik heb…
Ik word snel zenuwachtig is een probleem die we ervaren als we onzeker zijn over ons leven. Doordat we spannende dingen moeten doen, waarvan we twijfelen of we hier wel klaar voor zijn. Of dat ons leven plotseling zo sterk verandert, dat we hierdoor niet meer weten waar we aan toe zijn. Mag jij je…
Ik voel mij vernederd is een probleem die we ervaren als iemand een vervelende opmerking maakt. Doordat we hierdoor het gevoel krijgen dat we kleiner worden gemaakt, of dat we worden weggezet als niet belangrijk. Vraag jij je vaak af, ik voel mij vernederd en wat kan ik hieraan doen. Dan kan het volgende hier…
Hoe krijg ik mijn levenslust terug is een vraag die we snel krijgen als we alles zwaar en lastig vinden. Dus goed wilt helpen om voor jezelf te ontdekken wat jou het meeste plezier geeft. En wat de reden is geweest waardoor jouw levenslust is verdwenen. Vraag jij je af, hoe krijg ik mijn levenslust…
Emotioneel in de knoop wordt een groot probleem als je hierdoor helemaal gek wordt van jezelf. Doordat je veel verschillende gevoelens tegelijkertijd bij jezelf ervaart. Waardoor je steeds van mening wisselt over wat je nu wilt doen. Ervaar jij sterk het probleem dat je emotioneel in de knoop zit. Dan kan het volgende hier goed…
Ik voel me niet lekker is een gevoel dat kan ontstaan door meerdere mogelijkheden. Dit maakt het moeilijk om te bepalen wat jij kan doen om je beter te voelen. Doordat je niet weet waardoor het komt, of dat je wel een idee hebt, maar dat je jezelf steeds tegenhouden om beter voor jezelf te…
Schamen voor wie je bent kan een groot probleem worden als je hierdoor nooit jezelf durft kwetsbaar op te stellen. Waardoor het moeilijk wordt om een verbinding te maken met andere mensen. Je het jezelf lastig maakt om te kunnen doen wat jij wilt, doordat je altijd eerst bedenkt wat andere mensen daarvan zouden vinden.…