Lichamelijke klachten door onverwerkte emoties is een probleem dat ontstaat als we een zware periode hebben gehad die we niet goed hebben verwerkt. We blijven hierdoor met klachten zitten, waarvan we niet weten wat we hiermee moeten doen. We hebben onze gevoelens zo erg onderdrukt, dat we hierdoor niet meer ervaren wat bij ons plaatsvindt. Ervaar…

Zeggen mensen dat jij er moe uitziet? Dan zal je waarschijnlijk moe zijn, maar dit bij jezelf hebben onderdrukt. Je hebt zelf dan niet meer door hoe moe je eigenlijk bent, tot het moment dat iemand anders hier iets over zegt. Je vraagt je dan af: Wat is de reden dat mensen zeggen dat ik…

Door de vermoeidheid niet uit je woorden komen is een probleem dat we kunnen ervaren op het moment dat we belangrijke gesprekken voeren. Het is dan belangrijk dat we goed worden begrepen, maar dit lukt niet door de vermoeidheid. Hierdoor raken we gefrustreerd met onszelf. Heb jij last van door vermoeidheid niet uit je woorden komen?…

Moeilijk bij je gevoel komen vindt plaats op het moment dat je een periode hebt gehad dat het niet goed ging, waarbij je jouw negatieve gevoelens bent gaan onderdrukken. Het onderdrukken van gevoelens doe je om met een moeilijke situatie om te kunnen gaan. Echter, vaak kun je hierdoor ook je positieve gevoelens niet meer waarnemen.…

Zenuwachtig in groep mensen die je niet goed kent wordt lastig als je wel afhankelijk van hun bent. Doordat dit een groep is met wie je samenwerkt voor een project. Of dat dit een groep is met wie je samen in sportteam zit. Het dus belangrijk is dat je goed met elkaar samenwerkt. Ervaar jij…

Continu zorgen maken ontstaat op het moment dat we het gevoel hebben dat we niet meer uit een probleem komen. Of dat de kans bestaat dat er in de toekomst een vervelend probleem aankomt, die we nu niet meteen kunnen oplossen. Vooral als het niet lukt een probleem op te lossen, krijgen we hierdoor erg…

Ik voel mij vernederd is een probleem die we ervaren als iemand een vervelende opmerking maakt. Doordat we hierdoor het gevoel krijgen dat we kleiner worden gemaakt, of dat we worden weggezet als niet belangrijk. Vraag jij je vaak af, ik voel mij vernederd en wat kan ik hieraan doen. Dan kan het volgende hier…

Emotioneel in de knoop wordt een groot probleem als je hierdoor helemaal gek wordt van jezelf. Doordat je veel verschillende gevoelens tegelijkertijd bij jezelf ervaart. Waardoor je steeds van mening wisselt over wat je nu wilt doen. Ervaar jij sterk het probleem dat je emotioneel in de knoop zit. Dan kan het volgende hier goed…

Schamen voor wie je bent kan een groot probleem worden als je hierdoor nooit jezelf durft kwetsbaar op te stellen. Waardoor het moeilijk wordt om een verbinding te maken met andere mensen. Je het jezelf lastig maakt om te kunnen doen wat jij wilt, doordat je altijd eerst bedenkt wat andere mensen daarvan zouden vinden.…

Ik voel me constant verdrietig geeft aan dat je moeite hebt met verwerken. Doordat er schijnbaar iets is wat jou nog tegenhoudt. Juist door dit voor jezelf te ontdekken, zorg je ervoor dat je het kan loslaten. Ervaar jij het probleem, ik voel me constant verdrietig op een vervelende manier en ik kom er steeds…

Extreem verlegen en onzeker gevoel wordt een groot probleem als je hierdoor steeds niet je grenzen aangeeft. Doordat je het moeilijk vindt om je mening te geven, waardoor je eerder aanpast aan andere mensen. Dit helaas wel voor veel stress kan zorgen. Mag jij veel last ervaren van extreem verlegen en onzeker gevoel. Dan kan…

Jezelf overal de schuld van geven wordt erg zwaar als je continu bezig bent met wat jij fout hebt gedaan. Doordat mogelijk iets is gebeurd waar je teveel de verantwoordelijkheid overneemt. En jezelf hierdoor helemaal gek kan maken door een te groot schuldgevoel. Ervaar jij de last van jezelf overal de schuld van geven over…

Ik voel me gekleineerd is een vervelend probleem doordat we ons vaak voelen weggezet. Doordat het kan overkomen dat de ander totaal geen rekening met jou houdt en alleen maar bezig is met zijn eigen agenda. Vooral als je met iemand samenwerkt is het belangrijk dat je toch tot een goed oplossing komt. Ervaar jij…

Haatgevoelens verwerken is zeer moeilijk als deze lang geleden zijn ontstaan. Doordat het oneerlijk voelt wat er is gebeurd, maar we dit niet meer kunnen veranderen. Waardoor je helaas steeds met dit gevoel rondloopt en hier vervelende klachten van kan krijgen. Mag jij je afvragen: Hoe kan ik het beste haatgevoelens verwerken. Dan kan het…

Negatieve gevoelens loslaten is lastig als je niet duidelijk van jezelf doorhebt wat de reden is hoe deze zijn ontstaan. Met als gevolg dat je steeds verschillende oplossingen probeert die niet werken. Doordat je steeds de oplossing in de verkeerde richting zoekt. Mag jij je afvragen, hoe kan ik het beste negatieve gevoelens loslaten. Dan…

Ik zit geestelijk in de knoop ontstaat als we in ons hoofd te veel voor en nadelen hebben bedacht over een probleem. Waardoor we niet meer weten wat we moeten doen, terwijl we door de frustratie onder druk voelen gezet om een keuze te maken. Mag jij vaak de gedachte hebben: Ik zit geestelijk in…

Nergens zin in en moe is een gevoel die ontstaat op het moment dat je alleen nog maar bezig bent met vervellende verplichtingen. Met als gevolg dat jezelf steeds moet dwingen om door te blijven gaan, terwijl je daar eigenlijk geen zin meer in hebt. Mag jij dus steeds nergens zin in hebben en voel…

Ik voel me slecht maar weet niet waarom is een lastige vraag omdat er zoveel mogelijkheden zijn. Met als gevolg dat we voor een lange tijd met dit probleem kunnen blijven zitten, doordat we niet weten wat we moeten doen. Mag jij je dus steeds afvragen: Ik voel me slecht maar weet niet waarom en…

Wat zegt irritatie over jezelf is een interessant vraag doordat het door veel verschillende redenen kan ontstaan. Waardoor het lastig wordt om voor jezelf te bepalen wat je nu precies het beste hiertegen kan doen. Mag jij je dus afvragen, wat zegt irritatie over jezelf en hoe kom ik hier vanaf. Dan kan het volgende…

Waarom ben ik zo gespannen is een vraag die we snel krijgen op het moment dat we niet kunnen verklaren waarom we ons zo voelen. Met als groot nadeel dat we hierdoor steeds met oplossingen komen die niet werken. Doordat we steeds de oplossing in de verkeerder richting gaan zoeken. Mag jij je dus afvragen,…