Gevolgen van pesten en trauma kunnen zeer hardnekkig zijn. Met als gevolg dat je hier nog voor een erg lange tijd last van kan blijven ervaren. Doordat we in het hedendaagse leven steeds situaties kunnen meemaken die ons doen herinneren aan vroeger. Waardoor we steeds vaker afvragen, wat zijn nu precies de gevolgen van pesten…

Ik maak veel fouten op het werk is een probleem die we snel ervaren als we last hebben van stress. Doordat we vaak door de spanning alles sneller af willen krijgen dan mogelijk is. Met als gevolg dat de kans hierdoor groter wordt dat we fouten gaan maken. Waardoor op het moment dat het fout…

Ik durf me niet kwetsbaar op te stellen is een probleem die we snel krijgen op het moment dat we een behoefte ervaren die we niet durven uit te spreken. Met als gevolg dat we met een sterk negatief gevoel kunnen blijven zitten, doordat we steeds uit zelfbescherming niet communiceren wat er bij ons plaatsvindt.…

Eenzaam maar geen zin in mensen te ontmoeten is een gevoel die snel ontstaat op het moment dat we het erg zwaar hebben. Met als gevolg dat we niet meer zo goed weten wat we moeten doen, doordat we zulke tegenstrijdige gevoelens bij onszelf ervaren. Mag jij dus erg veel last ervaren van het gevoel…

Ik heb last van uitstelgedrag is een probleem die we snel krijgen op het moment dat we maar steeds niet verder komen. Met als gevolg dat we voor een lange tijd met een probleem kunnen zitten. Doordat we maar steeds niet de motivatie kunnen vinden om hieraan te beginnen. Mag jij dus vaak de gedachte…

Wat te doen als je moe voelt is een probleem die je snel ervaart op het moment dat je leven erg zwaar begint te worden. Wat kan snel ontstaan op het moment dat je leeft vanuit een routine van verplichtingen die ervoor zorgen dat je nergens meer plezier van ervaart. Maar kan nog heel lastig…

Gevoel van leegte en eenzaamheid ontstaat op het moment dat we moeite ervaren met onze verbinding met andere mensen. Doordat we mogelijk een sterke afstand zijn gaan nemen van andere mensen. Door op deze manier bijvoorbeeld geen pijn van afwijzing te hoeven voelen. Met als nadeel dat ons leven wel hierdoor erg leeg begint te…

Controle over emoties loslaten wordt erg lastig op het moment dat we veel angst ervaren over ons eigen gedrag. Doordat onze emoties ons gedrag zo sterk kunnen beïnvloeden dat we hiervan schrikken. En dat we er dus achteraf spijt van kunnen krijgen hoe we hebben gereageerd. Het nadeel van controle is dat we hierdoor juist…

Afwijzing en zelfvertrouwen zijn sterk met elkaar verbonden. Doordat het vaak door afwijzing komt dat we ons eigen zelfvertrouwen kwijtraken. Wat maakt het belangrijk om toch steeds weer het geloof in jezelf terug te vinden. Maar mag het zo zijn dat je tocht veel moeite ervaart met afwijzing en zelfvertrouwen. Dan kan het volgende jou…

Wat moet je doen als je je leeg voelt is en vraag die snel ontstaat op het moment dat we teveel van onze energie zijn kwijtgeraakt. Doordat we door de stress en spanning zo hard bezig zijn geweest, dat we ons hierdoor helemaal leeg zijn gaan voelen. Met als gevolg dat het steeds moeilijker wordt…

Mijn hart zegt ja, maar mijn hoofd zegt nee: dit is een probleem dat kan ontstaan wanneer we een keuze moeten maken, waarbij we een sterk innerlijk conflict voelen. We weten dan niet wat we moeten doen, omdat ons gevoel iets anders zegt dan onze gedachten. Herken jij dit en ervaar jij hier last van?…

Veel piekeren en zorgen maken ontstaat snel op het moment dat we een probleem hebben waar we steeds maar niet uitkomen. Met als gevolg dat we onszelf helemaal gek gaan denken. Om op deze manier hopelijk toch de oplossing te vinden. Terwijl piekeren er juist vaak voor zorgt dat het hierdoor alleen maar lastiger wordt.…

Stress van iemand anders voelen kan snel ontstaan als je veel omgaat met mensen die hun gevoel van stress op jou projecteren. Met als gevolg dat jij zelf niet eens een reden hoeft te hebben om gestrest te zijn, om dan toch wel stress te ervaren. Stress van iemand anders voelen kan zeer zwaar worden…

Wat te doen aan negatief zelfbeeld is een gedachte die we snel krijgen op het moment dat we last ervaren van onze verplichtingen. Waarbij we deze verplichting voor onszelf belangrijk maken. Omdat het vinden dat we het niet goed genoeg doen. Met als gevolg dat we last krijgen van een negatief zelfbeeld. Mag jij dit…

Signalen in het leven komen vaak vanuit ons onderbewustzijn. Waarbij we deze signalen opeens steeds vaker waarnemen. Zonder dat we door hebben waar deze vandaan komen. Terwijl eigenlijk deze signalen heel veel over onszelf zegt over wat we nodig hebben. Ben jij dus benieuwd wat deze signalen in het leven voor jou betekend. Dan kom…

Wat te doen bij burn-out verschijnselen is een vraag die we snel krijgen als we elke dag keihard aan het werk zijn om al onze doelen te behalen. Waarbij we voor onszelf wel merken dat we dus eigenlijk rust nodig hebben. Het ons nooit lukt om echt deze rust te nemen. Met als gevolg dat we…

Ik ben mijn spontaniteit verloren is een gevoel die we snel krijgen als we veel stress ervaren. Met namen omdat we door de stress zoveel meer problemen zijn gaan zien die opgelost moeten worden. Met als gevolg dat we veel minder vrijheid ervaren doordat we steeds meer bezig zijn met goede keuzes proberen te maken…

Ik bereik nooit wat ik wil is een gevoel die we als mens snel krijgen op het moment dat we graag iets willen bereiken wat steeds niet lukt. Waardoor we steeds veel frustratie en stress hierdoor kunnen ervaren. Doordat we met onszelf in conflict komen in de keuze of we willen stoppen of dat we…