Veel piekeren en zorgen maken ontstaat snel op het moment dat we een probleem hebben waar we steeds maar niet uitkomen. Met als gevolg dat we onszelf helemaal gek gaan denken. Om op deze manier hopelijk toch de oplossing te vinden. Terwijl piekeren er juist vaak voor zorgt dat het hierdoor alleen maar lastiger wordt.…
Stress van iemand anders voelen kan snel ontstaan als je veel omgaat met mensen die hun gevoel van stress op jou projecteren. Met als gevolg dat jij zelf niet eens een reden hoeft te hebben om gestrest te zijn, om dan toch wel stress te ervaren. Stress van iemand anders voelen kan zeer zwaar worden…
Wat te doen aan negatief zelfbeeld is een gedachte die we snel krijgen op het moment dat we last ervaren van onze verplichtingen. Waarbij we deze verplichting voor onszelf belangrijk maken. Omdat het vinden dat we het niet goed genoeg doen. Met als gevolg dat we last krijgen van een negatief zelfbeeld. Mag jij dit…
Waar komen gedachten vandaan is een vraag die we snel krijgen op het moment dat we een gedachte ervaren die we niet kunnen verklaren. Met als gevolg dat jezelf helemaal gek kan piekeren of wat dit nu precies over jou zegt. Dus mag je last ervaren van een gedachte. En bij jezelf afvragen, waar komen…
Angst voor de angst doorbreken komt snel voor op het moment dat we iets in het verleden hebben meegemaakt wat fout ging. Waarbij dit fout ging doordat we hier angst bij ervaarde. Met als gevolg dat we bang worden dat dit weer opnieuw zal plaats vinden in de toekomst. Mag jij dus afvragen, ik wil…
Hoe kom ik van mijn jaloezie en onzekerheid af is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we andere mensen meer succes zien hebben dan onszelf. Met als gevolg dat we ons erg gaan frustreren aan onszelf waarom wij dat niet kunnen. Mag jij dus opzoek zijn naar de oplossing over de…
Hoe ga je om met financiële stress is een vraag die we als mens snel kunnen krijgen op het moment dat we steeds niet per maand kunnen rond komen. Met als gevolg dat we hierdoor steeds opnieuw de angst voelen over of dit ooit nog goed komt. Mag jij je dus afvragen, hoe ga je…
Waarom is internet zo verslavend is een vraag die we onszelf snel stellen op het moment dat jezelf steeds laat afleiden door onbelangrijke Apps. Met als gevolg dat hierdoor de kans bestaat dat je veel stress kan ervaren, doordat er de angst ontstaat om iets te missen. Waardoor je hier meer tijd aan kwijt raakt…
Wat is zelfontwikkeling is een vraag die je snel kan krijgen op het moment dat je wel bezig bent met je leven te verbeteren. Dat je steeds zal merken dat je niet verder komt. Of dat het wel lukt, maar dat het niet het gevoel van voldoening geeft waar je nu juist naar opzoek was.…
Jezelf compenseren met eten gebeurd snel op het moment dat je niet goed voelt. Waarbij we voedsel of drank gebruiken om ons gevoel meteen te willen veranderen. Zodat we de situatie beter aan kunnen. Of dat we hiervan meer energie krijgen wat ons de mogelijkheid geeft om door te blijven gaan terwijl we eigenlijk rust…
Verkeerde ademhaling door gevoel van spanning kan snel ontstaan op het moment dat we keihard aan het werk zijn. Waarbij we helemaal vergeten hoe het met onszelf gaat. En we dus niet meer stil staan bij het feit dat we rust nodig hebben om weer te kunnen herstellen. Mag jij dus een verkeerde ademhaling door…
Invloed van positief denken wordt snel door mensen onderschat. Met name doordat we in ons leven veel problemen kunnen hebben die leiden tot negatieve gedachtes. Waardoor juist alle positieve gedachtes minder serieus door ons worden genomen. Terwijl deze juist een bijzondere goede invloed hebben over hoe wij het leven op een positievere manier kunnen waarnemen. Zou…
Signalen in het leven komen vaak vanuit ons onderbewustzijn. Waarbij we deze signalen opeens steeds vaker waarnemen. Zonder dat we door hebben waar deze vandaan komen. Terwijl eigenlijk deze signalen heel veel over onszelf zegt over wat we nodig hebben. Ben jij dus benieuwd wat deze signalen in het leven voor jou betekend. Dan kom…
Hoe stimuleer je creatief denken is een gedachte die we snel krijgen op het moment dat we vast zitten. Dit kan zijn met een probleem of dat we juist niet verder komen met een eigen bedacht project. Meestal gebeurt dit doordat we worden beïnvloed door negatieve gedachten. Waardoor we niet meer verder komen. En we ons…
Wat te doen tegen hoge werkdruk is een vraag die we onszelf stellen op het moment dat het moeilijk krijgen op ons werk. Waarbij we daardoor niet goed weten hoe we het beste met deze stress kunnen omgaan. Met als gevolg dat we juist steeds meer moe raken van deze hoge werkdruk waardoor het alleen maar…
Wat te doen bij burn-out verschijnselen is een vraag die we snel krijgen als we elke dag keihard aan het werk zijn om al onze doelen te behalen. Waarbij we voor onszelf wel merken dat we dus eigenlijk rust nodig hebben. Het ons nooit lukt om echt deze rust te nemen. Met als gevolg dat we…
Ik ben mijn spontaniteit verloren is een gevoel die we snel krijgen als we veel stress ervaren. Met namen omdat we door de stress zoveel meer problemen zijn gaan zien die opgelost moeten worden. Met als gevolg dat we veel minder vrijheid ervaren doordat we steeds meer bezig zijn met goede keuzes proberen te maken…
Ik bereik nooit wat ik wil is een gevoel die we als mens snel krijgen op het moment dat we graag iets willen bereiken wat steeds niet lukt. Waardoor we steeds veel frustratie en stress hierdoor kunnen ervaren. Doordat we met onszelf in conflict komen in de keuze of we willen stoppen of dat we…
Beste manier om angst te overwinnen. Veel mensen ervaren angst maar weten niet goed hoe ze hiermee om moeten gaan. Het probleem wat dan vaak ontstaat is dat we dus ook niet meer van deze afkomen. Met als gevolg dat deze angst nog een best vervellende invloed heeft op ons leven. Mag jij dus hier last…
Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven. Dit is een probleem waar veel mensen mee zitten. We willen namelijk graag aardig worden gevonden. Dit zorgt er helaas voor dat andere mensen daardoor juist over onze eigen grens heen gaan of gebruik van ons maken. Mag jij je dus afvragen hoe kan ik beter mijn grenzen…