Ik vind het moeilijk om te praten is een gedachte die we snel krijgen op het moment dat we zwaar hebben. Waarbij we het lastig vinden om deze gevoelens met een ander te bespreken. Met name op het moment dat we het juist zo zwaar hebben door het gedrag van de ander. Waarbij we het…

Confrontatie niet durven aangaan is iets waar veel mensen moeite mee ervaren. Met name doordat we het vervelend vinden om een negatieve reactie terug te krijgen. Met als gevolg dat we eerder onszelf aanpassen, dan dat we dit vragen aan de ander. Helaas zorgt dit er wel voor dat we hierdoor erg moe en gestrest…

Bang voor oordeel van anderen mensen is een probleem die snel ontstaat op het moment dat we onzeker zijn over hoe andere mensen gaan reageren. Met als gevolg dat we hierdoor van te voren als sterke negatieve gedachtes kunnen hebben over met welk oordeel ze kunnen komen. En we hierdoor veel spanning en stress over…

Bang om fouten te maken kan snel een probleem worden op het moment dat deze angst niet meer weggaat. Met als gevolg dat we door deze angst continue spanning in ons lichaam ervaren die ervoor zorgt dat we het leven als erg zwaar ervaren. En we dus snel gaan denken, ik ben bang om fouten…

Moeite om ergens aan te beginnen kan nog een heel sterk probleem worden als jezelf steeds tegenhoudt te doen wat jouw gelukkig maakt. Waarbij we steeds wel sterk aanvoelen wat we graag zouden willen. Maar we tegelijkertijd ook sterker gevoelens en gedachtes ervaren die ons hierin tegenhouden. Met als gevolg dat we steeds vaker bedenken.…

Bang om nieuwe mensen te leren kennen is een probleem die snel ontstaat op het moment dat we ons eenzaam voelen, maar wel behoefte hebben aan contact. Waarbij we dan snel in een innerlijk conflict terecht kunnen komen tussen onze behoefte aan contact en ons gevoel van angst. Mag jij dus heel erg veel last…

Ik voel me constant opgejaagd is een gevoel die snel ontstaat op het moment dat we steeds onder druk worden gezet. Waarbij deze druk snel kan ontstaan door de verwachting van andere mensen. Of juist doordat we zelf hebben bedacht wat er moet gebeuren, waardoor we ons opgejaagd voelen door onze eigen bedachte planning. Met…

Ik wil van mijn onzekerheid af is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we last ervaren van problemen waar we niet uitkomen. Waarbij we vaak al zoveel hebben geprobeerd, maar helaas niets heeft gewerkt. Met als gevolg dat we steeds onzekerder over onszelf worden over hoe we ooit hieruit gaan komen.…

Hoe voel ik me weer veilig is een vraag die we snel krijgen op het moment dat we veel spanning ervaren. Waarbij we onszelf steeds gek maken over wat er mogelijk allemaal zou kunnen gebeuren wat ons pijn doet. Waardoor we snel op een manier gaan leven dat we steeds vanuit angst deze pijn van…

Angst voor de angst doorbreken komt snel voor op het moment dat we iets in het verleden hebben meegemaakt wat fout ging. Waarbij dit fout ging doordat we hier angst bij ervaarde. Met als gevolg dat we bang worden dat dit weer opnieuw zal plaats vinden in de toekomst. Mag jij dus afvragen, ik wil…

Hoe kom ik van mijn jaloezie en onzekerheid af is een gevoel die we snel krijgen op het moment dat we andere mensen meer succes zien hebben dan onszelf. Met als gevolg dat we ons erg gaan frustreren aan onszelf waarom wij dat niet kunnen. Mag jij dus opzoek zijn naar de oplossing over de…

Beste manier om angst te overwinnen. Veel mensen ervaren angst maar weten niet goed hoe ze hiermee om moeten gaan. Het probleem wat dan vaak ontstaat is dat we dus ook niet meer van deze afkomen. Met als gevolg dat deze angst nog een best vervellende invloed heeft op ons leven. Mag jij dus hier last…

Ik kom niet verder in het leven. Merk jij steeds dat alles niet zo lekker loopt. En vraag je dus af wat het nu eigenlijk is wat jou echt gelukkig zou kunnen maken. Doordat je steeds bij jezelf afvraagt, ik kom niet verder in het leven, wat maakt mij gelukkig, waar doe ik dit allemaal…