Ik voel mij nooit goed genoeg is een gevoel die je snel krijgt als je te streng naar jezelf bent. Doordat je te veel van jezelf verwacht. Vervolgens teleurgesteld raakt in jezelf als het niet lukt. Ervaar jij het probleem, ik voel mij nooit goed genoeg, dan kan het volgende artikel hier goed bij helpen…
Bekijk nu de video waarin ik zo goed mogelijk uitleg hoe jij het beste milder naar jezelf toe wordt!
Ik voel mij nooit goed genoeg in vergelijking met andere mensen
Het is vervelend als je nooit goed genoeg voelt. Natuurlijk kan er af en toe iets fout gaan. Waarvan je tegen jezelf zegt, wat stom dat ik dat heb gedaan. Het wordt een groot probleem als je elke dag nooit goed genoeg voelt. Steeds de frustratie ervaart dat het niet lukt om hetzelfde te bereiken als de mensen om jou heen.
Als mens hebben we sterk de neiging om de mate van ons succes te beoordelen in vergelijking met andere mensen. Als jij een 8 haalt voor je studie, alle andere leerlingen behalen een 9 of hoger. Dan voelt deze 8 toch minder waard doordat jezelf vergelijkt met de andere leerlingen.
Het oordeel, ik ben nooit goed genoeg, komt vaak vanuit de vergelijking tussen jezelf en andere mensen. Door de fout te maken om alleen te kijken naar de mensen om jou heen die het beter hebben. Helaas is er altijd wel iemand die het beter heeft dan jij. Met als valkuil dat het hierdoor nooit lukt om tevreden te zijn over jezelf. Want wat je ook bereikt, het kan altijd nog net iets beter.
Want wat vaak vergeten wordt is dat we allemaal onze eigen talenten hebben. Sommige zijn goed in talen, terwijl andere juist weer goed zijn in techniek. Het is nooit belangrijk dat je overal het beste in bent. Dat je juist geniet van wat jou het meeste plezier geeft. Dit is lastig als je altijd bezig bent met het resultaat.
Het is sterker om de vergelijking met iedereen los te laten. De enige vergelijking die waardevol is, is de vergelijking met jezelf in het heden en van een paar maanden geleden. Je dus bekijkt welke positieve ontwikkelingen je de afgelopen periode hebt meegemaakt. Dus vaststelt hoeveel verder je bent gekomen in vergelijking met drie maanden geleden.
Er is altijd wel iemand die het beter kan dan jij. Dit is niet belangrijk, uiteindelijk gaat het erom hoeveel plezier iets jou geeft. Juist door steeds te oordelen dat je niet goed genoeg bent, worden de dingen in het leven snel minder leuk. Waardoor hobby’s je minder plezier geven, het werk wordt frustrerend of alles begint meer te lijken op een wedstrijd.
Mag jij vaak het gevoel hebben dat je niet goed genoeg bent. Kijk eens wat er gebeurd als je de vergelijking met jezelf en andere mensen loslaat. Je alleen nog kijkt naar de vergelijking tussen hoe je nu bent en een paar maanden geleden. Je zal merken dat je hierdoor met een veel positievere instelling je leven tegemoet gaat.
Heb je voor jezelf een idee waar je last van ervaart. Maar kom je nog steeds niet verder, waardoor het voelt alsof je hierin vastzit. Dan kan het volgende jou zeker hierbij een stap verder brengen tot de oplossing.
Mischa Ten Velden is de oprichter van stressgenezing.nl en is werkzaam als schrijver, stress-methode ontwerper en stresscoach, waarbij hij dagelijks mensen helpt met hun stressklachten.
geen reactie
Laat een reactie achter
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.
Deze website maakt gebruik van cookies voor een zo goed mogelijke website ervaring. Indien je klikt op “Accept All”, accepteer je alle cookies. Of verander via "Cookie Settings" jouw voorkeur.
De website maakt gebruik van verschillende type cookies. Deze informatie wordt gebruikt om de website te verbeteren en jou een zo goed mogelijke website ervaring te geven. Indien dit niet is gewenst kan je dit veranderen via het onderstaande menu.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duur
Omschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
geen reactie